为深入贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康工作的重要指示批示精神，营造阳光温暖、健康文明的校园文化氛围，学院于12月12日在第九教学楼9620开展了第八届大学生心理健康月系列活动之影视融媒体学院特色活动——“用盲盒交换故事，用指尖塑造心情”。本次活动由学院二级心理辅导对接人员宋涵老师主持，参加人员为学院各年级学生代表。

活动伊始，宋涵老师引导参与者以匿名方式写下自己近期的心情故事、压力来源、内心困惑或小小心愿，投入“坏情绪盲盒”中。随后，每位同学从“安慰盲盒”中随机抽取一张纸条，这些纸条上写有奖励玩偶小礼品，也有来自陌生人的鼓励。抽到纸条的同学在阅读后，纷纷与身边伙伴进行了简短而真诚地交流。许多同学表示，通过这种方式，他们第一次意识到原来身边有这么多人和自己一样，也在经历相似的情绪波动，这种被理解和被看见的感觉让他们感到安心。

在盲盒交换环节结束后，活动进入手工创作部分。工作人员准备了粘毛球、扭扭棒、彩色卡纸、花篮模具等材料，鼓励同学们自由发挥，用指尖创作将自己的心情具象化。有人制作了可爱的“缤纷花篮”，象征着积极向上的情绪；有人捏了一只可爱的蛋糕卷，寓意今后甜甜的时光；也有同学创作了色彩鲜艳的抽象造型，用以表达复杂但积极的内心状态。在动手过程中，同学们一边创作一边聊天，原本略显拘谨的氛围逐渐被轻松的笑声取代。大家在专注于创作的同时也在不知不觉中释放了压力，获得了情绪上的疗愈。

本次活动全程采用低压力互动方式，不设身份限制，不要求参与者分享个人隐私，鼓励跨专业、跨年级的同学自由参与。通过盲盒交换与手工创作的结合，同学们在趣味实践中完成了情绪表达与心理调节，增强了情绪觉察能力，也收获了人与人之间温暖的连接。学院二级辅导站未来将继续开展形式多样、内容丰富的心理健康活动，为同学们提供更多表达自我、放松身心的机会，帮助大家在学习与生活中保持积极、健康的心理状态。