姚奉鸣，女，中共党员，硕士研究生，重庆人，高级职业指导员，高级心理咨询师，影视融媒体学院2021级学生专职辅导员。主要研究方向：教育学。从事辅导员工作3年，连续3年获评“学生最喜爱的辅导员”“学生工作先进个人”，主持、参与校级课题5项，发表学术论文2篇。多次参加（含指导学生参加）校内外活动、比赛，曾获重庆市“优秀创新创业导师”1次，“优秀指导教师”2次，重庆对外经贸学院思政主题教育示范课“二等奖”“优秀共青团干部”“先进工作者”等荣誉多次。所带班级曾获重庆市“先进班级体”等荣誉多次。

辅导员说

让我们一起“谈”恋爱

——大四年级的成长与情感导航

同学们：

在这个金秋送爽、硕果累累的季节里，我们迎来了大四这一特殊而重要的学年。站在大学时光的尾声回望，每一份经历都如同璀璨星辰，照亮了我们成长的道路。今天，我们不谈别的，“谈”恋爱！哈哈哈……这里的“恋爱”，不仅仅指狭义上的男女之情，更是一场关于自我认知、人际交往、情感成熟与未来规划的全面“恋爱”。

一、与自我“恋爱”：认识自我，接纳自我

首先，让我们从与自我的“恋爱”开始。大四，是自我反思与定位的关键时期。我们需要静下心来，深入探索自己的兴趣、优势、价值观以及未来的职业愿景。这是一场心灵的对话，是对自己的一次深度剖析。学会倾听内心的声音，理解并接纳自己的不完美，是成长的重要一步。正如恋爱中的双方需要相互理解和包容，我们也需要与自己和解，成为自己最坚实的后盾。

二、与知识“恋爱”：深耕专业，拓宽视野

接下来，是与知识的“恋爱”。大学四年，我们积累了大量的专业知识，但大四更是深化学习、提升能力的关键时期。无论是准备考研深造，还是步入职场，都需要我们保持对知识的渴望和追求。让学习成为一种习惯，一种乐趣，就像恋爱中的甜蜜与激情，不断激发我们的潜能，拓宽我们的视野。同时，也要勇于跨界学习，培养跨学科思维，为未来的多元发展打下坚实基础。

三、与人际“恋爱”：珍惜友情，学会合作

大学是人际关系的重要练兵场。大四，我们即将各奔东西，但那些共同奋斗的日子、深厚的同窗情谊将永远镌刻在心。让我们珍惜这段时光，与身边的朋友、同学建立良好的人际关系，学会倾听、理解和支持。同时，也要在团队合作中学会沟通、协调与领导，这些能力将是我们未来职场中不可或缺的宝贵财富。正如恋爱中的相互扶持与共同成长，良好的人际关系也是我们人生旅途中的重要支撑。

四、与未来“恋爱”：规划人生，勇敢前行

最后，是与未来的“恋爱”。大四，我们面临着诸多选择：继续升学深造、就业创业或是其他道路。无论选择哪条路，都需要我们提前规划、积极准备。设定明确的目标，制定可行的计划，并付诸实践。同时，也要保持开放的心态，勇于尝试新事物，不断挑战自我。就像恋爱中的勇敢追求与不懈努力，我们要对未来充满信心与期待，勇敢地迈出每一步。

亲爱的同学们，大四充满挑战和机遇，让我们以更加成熟的心态、更加坚定的步伐，去“谈”好这场关于自我、知识、人际与未来的“恋爱”。愿我们都能在这场“恋爱”中收获成长、成就梦想、拥抱更加美好的未来！